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你越吼,孩子就越笨!这样教育宝宝,比你吼100遍更管用!

风在吼 娃在哭 老母亲在咆哮

你家每日会上演鸡飞狗跳的大片吗?想必多数父母和我一样,都会在情绪失控的时候对孩子大吼大叫。

你可知道,吼叫是一种语言暴力,严重危害孩子的身体和心理健康。

你可想过,吼叫是把自己的烦躁和焦虑迁怒于孩子。所以,如何控制并管理好自己的情绪,是每个父母的必修课。

你越吼孩子 Ta可能会越笨 性格会越差

吼叫,从心理学上讲是一种语言暴力,会对孩子造成很大的精神伤害。

吼叫损害大脑

哈佛医学院附属精神病专科医院——麦克莱恩医院(McLean Hospital)精神病学副教授 Martin A. Teicher曾对“父母言语攻击对孩子的伤害”进行了长达十多年的研究,证实经常遭受父母言语暴力的人,脑结构会受到损伤,影响智力发育。

吼叫改变性格

经常被吼叫的孩子,性格会发生很大的改变。

有的孩子学会了以暴制暴,沿袭了父母的暴躁型性格;

有的孩子屡屡被压制,认为自己总犯错误,自己太笨,会产生自卑心理,形成胆小怯懦的性格;

也有的孩子学会了顺从,形成了委屈自己,迁就他人的讨好型性格。

吼叫是父母把烦躁和焦虑迁怒于孩子

上学要迟到了,孩子还在磨蹭…

已经晚了,孩子还在床上兴奋跳跃…

辅导孩子写作业,我们急躁甚至情绪崩溃…

孩子乱丢玩具,我们在心情好时能耐心温柔,微笑视之;在心情烦躁和焦虑时,却雷霆大发,无法保持理性,听之任之。

为什么对深爱的孩子不能好好说话,非要大声吼叫、呵斥呢?我认为原因在于父母将自己的烦躁和焦虑迁怒于孩子。因为父母心情的变化,母慈子孝和鸡飞狗跳的场景在家里轮番上演。

在家庭这个舞台上,父母是导演,主宰着家庭氛围能否和谐和融洽。意识到吼叫对孩子的危害,我开始尝试进行情绪管理,不断调整心态,并总结了一套“四步修炼法则”。

bébéfocus贝卡母婴分享“戒吼”四步法

第一步:远离现场

每每看到孩子调皮捣乱,制造各种灾难现场,在暴风雨即将来临前,我赶紧逃离,站到阳台上看窗外云卷云舒,转移视线,等待情绪平静下来。

第二步:运用同理心

学会换位思考,站在孩子的角度去认知,与孩子共感共情。

微软第三任首席执行官萨提亚·纳德拉是一位非常擅长运用同理心的领导。他曾说过因为孩子扎因的到来才培养了他的同理心,是孩子教会他倾听和接纳。

比如有次看到孩子拿着扫帚在扫爸爸的床单,我并没有像往常那样呵斥,而是蹲下来问她在干什么。孩子告诉我,爸爸的床单上有灰尘,我帮爸爸扫干净。我才明白,原来因为爸爸出差好久没回来,孩子想爸爸,更想帮爸爸做事情。如果我上来就劈头盖脸吼一顿,不仅会打击孩子干家务的积极性,更会伤害孩子的心理。

第三步:学会道歉

如果很不幸,前两步没有能够执行,那就向孩子真诚地道歉。告诉孩子妈妈也会犯错误,刚才妈妈心情不好责怪了你,妈妈这样做是不对的,请你监督妈妈,帮助妈妈改正错误。

第四步:事后反思

每次情绪控制处理不好时,要深刻反思,避免下次重犯。我的经验是把事件的起因、情绪失控的原因、孩子的反应都记录下来,在记录中反省,学会改正错误。

经过努力,现在我吼叫孩子的频率直线下降。虽然偶尔有反弹,但我看到了孩子的惊人变化——从最初被吼后的大哭,到后来被吼后呆呆站立,表情木木,受惊吓的样子,到现在,如果发现我吼叫,立马把食指放到嘴唇上,做一个“嘘”的动作,然后平静的说“妈妈这样做是不对的,我要批评你,下次不要这样哦”。

bébéfocus贝卡母婴温馨贴士:

日本作家伊坂幸太郎说过“一想到为人父母不用经过考试,就觉得真是太可怕了”。父母是孩子无法选择、无法替换的人生导师,这就决定了父母必须合格。为人父母是一场修行,来日并不方长,孩子转眼就会长大,让我们且行且修炼吧。

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